Pengaruh Permainan Tradisional terhadap Kebugaran Jasmani di SMA Negeri 1 Pemulutan Selatan
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh permainan tradisional Gobak Sodor terhadap peningkatan kebugaran fisik siswa kelas 11 di SMA Negeri 1 Pemulutan Selatan. Penelitian ini menggunakan metode kuasi-eksperimental dengan desain kelompok kontrol non-ekuivalen. Populasi penelitian adalah seluruh siswa kelas 11 di SMA Negeri 1 Pemulutan Selatan, sedangkan sampel terdiri dari 22 siswa yang dipilih menggunakan metode random sampling. Data dikumpulkan menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI), yang meliputi komponen kecepatan, kekuatan otot, daya tahan otot, dan daya tahan kardiovaskular. Data dianalisis melalui uji validitas, uji reliabilitas, uji normalitas, uji homogenitas, dan pengujian hipotesis menggunakan uji t sampel independen dengan bantuan SPSS versi 26. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bermain permainan tradisional Gobak Sodor memiliki pengaruh positif terhadap peningkatan kebugaran fisik siswa. Setelah diberikan perlakuan selama tiga sesi, tingkat kebugaran siswa meningkat dibandingkan sebelum perlakuan. Aktivitas dalam Gobak Sodor, yang melibatkan lari, menghindar, kejar-kejaran, dan kerja tim, dapat meningkatkan aktivitas fisik siswa, sehingga meningkatkan daya tahan, kecepatan, kelincahan, dan kebugaran fisik secara keseluruhan. Jadi, permainan tradisional Gobak Sodor dapat digunakan sebagai alternatif yang efektif dan menyenangkan untuk pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), sekaligus membantu meningkatkan kebugaran siswa dan melestarikan permainan tradisional.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
Agustin, N. W., Susandi, A., & Muhammad, D. H. (2021). Permainan Tradisional Sebagai Sarana Mengembangkan Kemampuan Fisik Motorik Anak dan Nilai-Nilai Pendidikan Islam di PAUD Kamboja Probolinggo. FALASIFA: Jurnal Studi Keislaman, 12(02), 33–44.
Allsabah, M. A. (2022). Level of physical activity.body mass index (BMI), and sleep patterns among school students. Journal Sport Area, 134-147.
Alfiyanto, M. (2024). Efektifitas Peregangan Statis dan Dinamis Terhadap Kelincahan. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 10(2), 260–272. https://doi.org/https://doi.org/10.59672/jpkr.v10i2.3851
Aulia, N. A. Z. (2020). Permainan Tradisional Pukang dari Provinsi Lampung dan Pembentukan Karakter Bersahabat pada Peserta Didik MI/SD di Indonesia. Ibtidai’y Datokarama: Jurnal Pendidikan Dasar, 1(2), 29–40.
Bogordaily. (2022). Kangen Masa Kecil Ini Permainan Tradisional Sering Dimainkan. https://bogordaily.net/2022/10/kangen-masa-kecil-ini-6-permainan-tradisional-sering- Jaya, I. M. L. M. (2025). Metode Penelitian Kuantitatif dan Kalalitatif (5 ed.). Quadrant.
Candrawati, S., Sulistyoningrum, E., Pranasari, N., Fisiologi, L., Kedokteran, F., Jenderal, U., Purwokerto, S., Histologi, L., Kedokteran, F., Jenderal, U., Purwokerto, S., Studi, P., Dokter, P., Kedokteran, F., Jenderal, U., Purwokerto, S., Test, R., Collegge, Q., & Test, S. (n.d.). Senam Aerobik Meningkatkan Daya Tahan Jantung Paru dan Fleksibilitas Aerobic Dance Increase the Cardiorespiratory Endurance and Flexibility. 29(1), 69–73.
Daud, N. (2025). Metode Penelitian Ilmiah. Jawa Tengah: Global Teras Fana.
Hasan, H. (2022). Pengembangan Sistem Informasi Dokumentasai Terpusat pada Stnik Tidore Mandiri.
Elfarita, N., Suparto, A., & Basri, M. H. (2025). SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga Penerapan Pendidikan Jasmani Berbasis Karakter melalui Permainan Gobak Sodor dan Bentengan pada Siswa Kelas V di SDN Pangarangan III Sumenep. 6(2), 233–240. https://doi.org/https://doi.org/10.46838/spr.v6i2.722
Fauzan, M. A. (2025). Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Vlll. Penjakora, 12(September), 92–102. https://doi.org/https://doi.org/10.23887/jurnalpenjakora.v12i2.96046
Kesumawati, N. (2024). Statistik Parametrik (Edisi ke-6). NoerFikri Offset.
Kesumawati, N. (2024). Statistik Parametrik ( Edisi ke 6). Noerfikris offset
Saputra, D. D., Jariono, G., & Sudarmanto, E. (2025). Strategi Meningkatkan Keterampilan Motorik Kasar Melalui Permainan Gobak Sodor ( Penelitian Tindakan Kelas Pada Siswa Kelas V MIM Gonilan Kartasura ). 9, 30432–30438. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/jptam.v9i3.31992
Setyawati, L. I. (2020). Pengaruh metode kerja kelompok pada hasil belajar siswa membuat gambar bercerita kelas V SD Negeri 113 Palembang. Scholastica Journal Jurnal Pendidikan Sekolah Dasar dan Pendidikan Dasar (Kajian Teori dan Hasil Penelitian), 3(1). 3(3), 13–18.